脚癣，俗称“脚气”，是许多人夏季的困扰。潮湿闷热的环境为真菌提供了温床，脚趾间的瘙痒、脱皮、水疱常让人坐立难安。然而，许多人不知道的是，这种恼人的真菌感染若不及时干预，可能通过抓挠、共用物品等日常行为悄然蔓延至手指，形成“手癣”，甚至波及身体其他部位，让健康隐患悄然升级。

 

　　真菌的“转移术”往往藏于细节中。当脚趾瘙痒难忍时，人们习惯性用手抓挠，真菌便趁机附着在指甲或皮肤褶皱处。若此时未清洁双手，又接触了毛巾、拖鞋等物品，真菌便会在新环境中“安家落户”。手指感染后，不仅会出现与脚癣类似的脱皮、干裂，还可能因频繁用手触碰面部、身体，引发体癣或股癣，形成“一人感染，全家遭殃”的连锁反应。

 

　　对抗真菌感染，关键在于“快”与“全”。发现脚部异常时，应立即使用具有抗真菌成分的外用产品，并坚持每日涂抹至症状消失后两周，避免残留真菌“死灰复燃”。同时，需对个人物品进行消毒：袜子用热水烫洗，鞋子喷洒抗真菌喷雾后晾晒，毛巾、浴巾单独使用并定期更换。此外，保持足部干燥是天然的“防护盾”—选择透气鞋袜，运动后及时擦干脚部，可大幅降低真菌滋生风险。

 

　　若手指已被牵连，需同步治疗手部与足部，防止交叉感染。治疗期间避免用手直接接触化学清洁剂，减少对受损皮肤的刺激；修剪指甲时保持工具清洁，防止真菌藏匿于甲缝。日常饮食中适量补充维生素B族，有助于增强皮肤屏障功能，辅助恢复。

 

　　南京肤康皮肤病研究所提醒，真菌感染虽常见，但拖延治疗可能引发顽固性皮损，甚至继发细菌感染。及时干预、科学护理，才能将健康隐患扼杀在萌芽状态。

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