【全国治疗脱发较好的医院是哪家】产后脱发是指妇女在生产之后头发异常脱落，新妈妈们大约在生产四个月后会有掉发的现象，这可不得了！头发是女人的生命！那么，产后脱发怎么办呢？是否需要治疗？南京肤康治疗脱发医生建议产后脱发的宝妈们，应该这样来做：

1、缓解情绪

脱发问题从西医角度讲是体内激素分泌的因素导致的，比如雄性激素分泌过多导致头发脱落，但是激素分泌同时又与心理因素有很大关系，如果心情好的话激素分泌自然不会失调。所以保持良好的心情，戒躁戒怒是较好的选择。

2、正确洗护发

头发是身体的一部分，就像会感冒一样，头发肯定也会出现一些问题，这时候我们要检讨是不是洗发水没有更换，是不是洗头的时候水过烫或过凉，以及吹头发的时候是不是没有选择科学的方法，先用毛巾擦干，然后用适当的风力吹干头皮，再接着往下面吹发尾。洗护发发的步骤以及用品也是很重要的因素，不可忽视。

3、常梳头

都以为梳子只是为了将头发梳理整齐，其实梳子还有一个非常大的作用，就是促进头部的血液循环以及刺激毛囊的健康生长，如果长期少了这个刺激，头发自然得不到想要的健康状态了。

4、饮食调控

如果是在炎热的季节要注意不能吃太多辛辣、太过寒冷的食物，比如辣椒、冰淇淋等都应该少吃，这些食物当时是吃了爽，但是经常吃的话会刺激体内分泌过多的油脂，油性皮肤、油头都和平时的饮食控制有很大关系。

5、定期洗头

有的人养成了每天洗头的习惯，这样也是不合理的，会加速皮肤分泌油脂的速度，较好是2-4天洗一次头，并且洗头的时候要注意洗头的步骤，将洗发水先打出泡沫再往头上放，而不是借助头发的摩擦打起泡沫，这会加重掉发。

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