皮肤瘙痒是指无原发皮疹，但有瘙痒的一种皮肤病。皮肤瘙痒症属于神经精神性皮肤病，是一种皮肤神经官能症疾患。皮肤瘙痒分普通型和过敏型。可全身发生，尤以面、背和四肢为多。那么哪些方法可以缓解皮肤瘙痒呢，下面我们请南京肤康皮肤病研究所的医生给大家讲解一下。

南京肤康皮肤病研究所医生指出：

1、放松心情，皮肤有痒痛感，会将紧张感放大，加剧体内激素分泌的紊乱，使得痒痛感更加强烈，所以准妈妈们不要过于担心，以平常心对待，调节好情绪，才可缓解症状。

2、禁止抓挠，瘙痒让人有抓挠的冲动，但是这不可取。由于皮肤组织纤细，一旦抓挠，其表皮会受损，留下血痂。

3、穿衣合理，孕妈妈要关注自己的衣服材质的选择，纯棉的衣服化学物质较少，能减少对皮肤的刺激，此外衣服宽松也能降低对瘙痒区的摩擦。

4、关注饮食，有些食物很容易引起人体皮肤的异常反应，所以瘙痒感出现时，准妈妈要关注自己的饮食。辛辣食物如姜，蒜，辣椒等，一定不要吃，其会使得反应区的感觉更强烈。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：孕期皮肤的保养工作不可断掉，尤其是干燥的冬天，准妈妈要关注一些细节，如润肤品不能含有香精，酒精等刺激物，如果皮肤有异样反应，就立即停止。更多详情请拨打在线预约预约挂号电话：182-5188-9023。

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