皮肤受伤后，结痂、脱落、留下淡淡痕迹是常见过程，但若伤口周围逐渐泛红、肿胀，甚至摸到硬硬的结节，这可能是疤痕增生的“预警信号”。许多人误以为“过段时间就会消”，却不知这种异常反应若未及时干预，可能从硬币大小的凸起，演变成影响美观甚至功能的“顽固印记”。

 

　　疤痕增生的“导火索”常藏在伤口护理的细节里。反复抓挠未愈合的结痂、过早撕掉痂皮，会破坏新生皮肤的结构，刺激纤维组织过度生长；饮食中过量摄入高糖高脂食物，或长期熬夜导致代谢紊乱，也会为增生提供“养分”。此外，烧伤、手术等深度损伤，以及关节、胸前等皮肤张力大的部位，更易成为增生的“重灾区”。

 

　　早期的红肿硬结并非无迹可寻。受伤后1-3个月内，若伤口周围皮肤温度升高、颜色从淡红变为深红，且按压时有疼痛或瘙痒感，需提高警惕。此时疤痕组织正在快速生长，若放任不管，可能逐渐变厚、变宽，甚至形成挛缩，限制关节活动。例如，手部疤痕增生可能导致手指无法伸直，影响日常生活。

 

　　应对这场“增生危机”，关键在于“早发现、早干预”。伤口愈合期需保持干燥清洁，避免沾水或接触污染物；结痂后切勿强行剥离，可涂抹温和的保湿霜软化痂皮；日常减少辛辣、海鲜等易致敏食物的摄入，多吃富含维生素C的果蔬，促进胶原蛋白正常合成。

 

　　南京肤康皮肤病研究所提醒，疤痕增生虽难完全避免，但早期识别信号、科学护理能显著降低风险。若红肿硬结范围扩大、伴随剧烈疼痛，或影响肢体功能，建议及时就诊寻求针对性建议，避免小问题演变成大困扰。毕竟，健康的皮肤，才是自信的底气。

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