鱼鳞病看似只会让人体表面皮肤受损，其实也会对人的身体以及心理产生大危害，并且也会遗传给后代，因此很多人在患有鱼鳞病后都会想各种方法去治疗它。其实我们在日常生活中多注意预防措施，就可以有效降低患病可能。

那么预防鱼鳞病具体可以采取哪些措施呢？

南京肤康皮肤病研究所医生提供了几点建议。

衣食住行是人们日常生活的基础，从饮食上来讲，平日里可以多吃些富含维生素的食物，比如瓜果蔬菜之类，要注意少食用那些容易诱发鱼鳞病的食物，例如海鲜类、辛辣类等以及各种刺激性调味料。

平时穿衣都应该以宽松舒适为主，而且要时刻注意身体的保暖，以防因为风寒感冒，刺激人体皮肤皲裂，从而让病毒趁虚而入，诱发鱼鳞病。这点特别是爱美的女性需要多加注意，爱美是没错，但是也要注意保暖，注意身体健康问题，不能因为好看就给身体带来危害。

对于生活节奏加快的现代人来说，要经常保持心情舒畅，不能让精神过度疲劳，要给身体以及神经适当的休息空间，防止因为身体以及精神的双重疲惫，让人体功能急速下降，从而诱发鱼鳞病。

平时要多注意对皮肤的护养，确保皮肤有充足的水分，这是我们远离鱼鳞病的主要方法。在不同的季节中，人体皮肤的含水量都不相同，因此要时刻关注自己皮肤，使用些刺激性小的护肤品滋润肌肤。在秋冬季节时，洗澡不宜太勤，少用含碱性的肥皂，洗后也要记得用些护肤乳，让皮肤时刻保持湿润状态。

南京肤康皮肤病研究所医生温馨提醒：对于南京肤康医生介绍的这些鱼鳞病的预防措施，大家应该都已经有所了解了，在日常生活中一定要记得做好预防工作。如果大家依然有问题未曾理解，可以在线咨询南京肤康的医生，南京肤康皮肤病研究所医生会为你做详细的解答。

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